Johar36garh (Web Desk)|वातावरण में लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण न सिर्फ हमारी सेहत खराब होती है, बल्कि ये बालों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। धूल, मिट्टी आदि के कारण बालों की समस्याएं पैदा हो ही जाती हैं। बाल टूटन लगते हैं। बेजान हो जाते हैं। हालांकि, कई बार आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां भी हेयर फॉल की समस्या को बढ़ावा देता है। कुछ ऐसी गलतियां होती हैं, जिन्हें हम हर दिन करते हैं। इनके कारण हेयर प्रॉब्लम की समस्या शुरू हो जाती है। जानें, कौन सी आपकी आदत आपकी बालों की सेहत को बिगाड़ रही है।
हर दिन शैम्पू
यदि आप हर दिन शैम्पू लगाती हैं, तो यह आदत आपके बालों को भारी नुकसान पहुंचा सकती है। स्कैल्प में नेचुरल तौर पर पैदा होने वाले ऑयल का हमारे बालों के नीचले सिरे तक पहुंचना बहुत जरूरी होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि यह सुन्दर बालों के लिए बेहद आवश्यक होता है। अधिक शैम्पू इस नेचुरल ऑयल को हानि पहुंचाता है। यही कारण है कि प्रतिदिन शैम्पू करना बालों के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में कम से कम एक दिन छोड़कर ही शैम्पू करें।
एक्स्ट्रा ब्रशिंग
कुछ महिलाओं का मानना है कि बालों में एक्स्ट्रा ब्रशिंग करने से ज्यादा चमक आती है, लेकिन ऐसा नहीं है। ऐसा करने पर अनचाहा घर्षण पैदा होता है। इस वजह से आपके बाल अधिक झड़ते हैं। आप ऐसी गलती न करें बल्कि हल्के हाथों से ही ब्रश करें।
गीले बालों में ड्रायर
बहुत सी महिलाएं अपने गीले बालों में ब्लो ड्रायर करने लगती हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। असल में ऐसा करने से आपके बालों की जड़े कमजोर होने लगती हैं। उनका लचीलापन भी खत्म होने लगता है। ब्लो ड्रायर का यूज हमेशा हल्के गीले बालों पर ही होता है न की पूरे गीले बालों पर। 20 मिनट से ज्यादा इसका यूज न करें।
स्कैल्प की देखभाल ना करना
स्कैल्प को यदि आप सही पोषण देती हैं तो ही आपके बाल सुंदर तथा खूबसूरत दिखाई पड़ते हैं। शैम्पू तथा कंडीशनिंग के अलावा बालों को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। अतः स्कैल्प के पोषण के लिए अलग-अलग कार्य करती रहें। इन बातों पर आप ध्यान रखेंगी, तो आपको अपने बालों में कभी हेयर प्रॉब्लम का सामना नहीं करना पड़ेगा।
