पति-पत्नी के बीच की दूरियों को मिटाती है शारीरिक संबंध : जीवन साथी से ज्यादा करीब को रिश्ता और कोई नहीं होता। अपने मन की बात,सुख-दुख,खुशी और गम जैसी भावनाएं सिर्फ पार्टनर ही समझ सकता है। पति-पत्नी के शारीरिक रिश्ते जितने बेहतर होते हैं,उनके बीच प्यार और भावनात्मक रिश्ते भी उतने ही मजबूत होते जाते हैं। अपने पार्टनर को खुश और स्वस्थ रखने के लिए कुछ लोग यह भी सोचते हैं कि संबंधों से दूरी बना ली जाएं लेकिन शारीरिक संबंध से दूरी बनाने पर रिश्ते में भी दूरिया आनी शुरू हो जाती हैं। शारीरिक संबंध एक तरह का व्यायाम है। इससे सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों से राहत पाई जा सकती है। आइए जानें रोजाना शारीरिक संबंध बनाने का फायदे।
अच्छी एक्सरसाइज
सारा दिन काम में व्यस्त रहने के बाद एक्सरसाइज के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है। इसके लिए शारीरिक संबंध अच्छा व्यायाम है। इसके चलते हर बार 7,500 कैलोरी बर्न हो जाती है।
तनाव रहे दूर
पति-पत्नी के बीच की दूरियों को मिटाती है शारीरिक संबंध : लाइफ में तनाव हो तो जिंदगी बोझ लगने लगती है। इससे परिवार के दूसरे सदस्यों को भी परेशानी हो सकती है। ऐसे में पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने से तनाव को कम कर सकते हैं। इससे शरीर में ऑक्सीटॉसिन, डोपोमाइन और एंड्रोफिन जैसे तत्वों का निर्माण होता है जो तनाव दूर करने में मददगार हैं।
ब्लडप्रैशर कंट्रोल
शारीरिक संबंध बनाने से रक्त चाप की परेशानी दूर हो जाती है। इससे खून का दौरा सामान्य रूप से चलने लगता है।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
इससे शारीरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर हो जाती है। शरीर में होने वाली छोटी-छोटी इंफैक्शन से छुटकारा मिल जाता है।
दर्द से राहत
पति-पत्नी के बीच की दूरियों को मिटाती है शारीरिक संबंध : जो पार्टनर रोजाना शारीरिक संबंध बनाते हैं उनको जोड़ो की दर्द,बदन दर्द और माइग्रेन की समस्या से राहत मिल जाती है।
औरतों के लिए फायदेमंद
जिन औरतों को मासिक धर्म की अनियमितता और दर्द परेशानी होती है,संबंध बनाने से इन तकलीफों छुटकारा मिल जाता है।
अच्छी नींद
संबंध बनाने के बाद शरीर और दिमाग दोनों को आराम मिलता है। इससे तनाव और थकान दूर हो जाती है,जिस कारण नींद भी अच्छी आती है।
पीरियड के दिनों में यौन संबंध बनाने के क्या हैं फायदे?
पति-पत्नी के बीच की दूरियों को मिटाती है शारीरिक संबंध : ऑर्गेज्म से बॉडी ऑक्सीटॉसिन और डोपामाइन रिलीज करता है. रिपोर्ट के मुताबिक, इससे आपको अपने पीरियड पेन को भी कम करने में मदद मिलती है. असल में ऑर्गेज्म से जो हार्मोन्स रिलीज होते हैं वह पेन किलर से अधिक स्ट्रॉन्गर होते हैं.
कुछ रिपोर्ट्स और स्टडी का कहना है कि पीरियड के दौरान सेक्स के कई फायदे हैं. हालांकि, पीरियड के दिनों में यौन संबंध बनाना कई समाज में टैबू रहा है. आइए जानते हैं क्या है पीरियड के दिनों में सेक्स के फायदे…
1. रिपोर्ट के मुताबिक, स्टडीज में ये बात सामने आई है कि पीरियड के दिनों में संबंध बनाने से आपको क्रैंप्स रिलीज करने में मदद मिलती है. इसके साथ-साथ पीरियड में ब्लड आना भी जल्दी बंद हो सकता है.
2. जानकारों का यह भी कहना है कि ऑर्गेज्म से बॉडी ऑक्सीटॉसिन और डोपामाइन रिलीज करता है. thesun.co.uk में छपी रिपोर्ट के मुताबिक, इससे आपको अपने पीरियड पेन को भी कम करने में मदद मिलती है. असल में ऑर्गेज्म से जो हार्मोन्स रिलीज होते हैं वह पेन किलर से अधिक स्ट्रॉन्गर होते हैं.
3. पीरियड के दिनों को जानकार इस बात से भी जोड़ते हैं कि आपको अलग से ल्यूब की जरूरत नहीं होगी. वहीं कई लोग पीरियड ब्लड को घृणा की नजर से देखते हैं, लेकिन असल में इस ब्लड में ऐसी कोई बात नहीं होती.
4. एक रिपोर्ट में तो यह भी दावा किया गया है कि पीरियड में यौन संबंध आपके पार्टनर के साथ कनेक्शन को भी बढ़ाने में मदद करता है. असल में सोच ये है कि आमतौर पर लोग पीरियड में संबध बनाने से दूर रहते हैं, ऐसे में अगर कपल क्लोज होते हैं तो ये एक बोल्ड मूव होगा और वे एक-दूसरे के अधिक पास महसूस करेंगे. हालांकि, पीरियड में सेक्स के लिए कपल का सहज होना जरूरी है और ये पर्सनल च्वाइस भी है. इसलिए जरूरी नहीं है कि सभी को ये पसंद आए और वे ऐसा करें ही.
5. पीरियड में संबंध बनाने से आप अपने कंफर्म जोन से भी बाहर आते हैं और आप इसके बाद और नई चीजें ट्राई करने पर सोच सकते हैं. आप अपनी लव लाइफ में अधिक एंडवेंचरस हो सकते हैं. कई महिलाओं से भी ऐसा स्वीकार किया है.
हालांकि, इन तमाम फायदों के बावजूद, पहली बार ऐसा करना, कुछ कपल के लिए अटपटा हो सकता है. लेकिन एक्सपर्ट कहते हैं कि ऐसा न हो कि पहली बार के अनुभव के आधार पर आप इसे हमेशा के लिए ट्राई करना बंद कर दें.
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