आदर्श स्तन का आकार, 76 प्रतिशत महिलाएं अपने स्तन के आकार से असंतुष्ट, 40 प्रतिशत पुरुष भी अपने पार्टनर से असंतोष

आदर्श स्तन का आकार : महिला के स्तन अनादि काल से नारीत्व के प्रतीक, मातृत्व के पवित्र प्रतीक और मानव जाति की इच्छा की रहस्यमयी वस्तु रहे हैं। और फिर भी, वे हमेशा महिलाओं के लिए गर्व और संतुष्टि का स्रोत नहीं होते हैं। कलाकारों, डिजाइनरों और फिल्मों ने अब तक के निजी शरीर के अंगों को लोगों की नज़रों में ला दिया है और पुरुषों और महिलाओं दोनों के मन में उच्च उम्मीदें पैदा कर दी हैं कि आदर्श स्तन कैसे होते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि 76 प्रतिशत महिलाएं अपने स्तन के आकार से असंतुष्ट थीं, और 40 प्रतिशत पुरुष उत्तरदाताओं ने अपने जीवनसाथी के स्तन के आकार से असंतोष व्यक्त किया। क्या यही बात भारतीयों पर भी लागू होती है? क्या आदर्श स्तन का कोई भारतीय विचार है? यहां मैंने पश्चिमी और भारतीय कला, हॉलीवुड और भारतीय सिनेमा और प्लास्टिक सर्जरी के ग्रंथों की खोज की है

क्या भारतीय पुरुषों को महिलाओं के बड़े स्तन पसंद हैं?

आदर्श स्तन का आकार : गूगल सर्च करने पर, आम धारणा यही लगती है कि पुरुषों को बड़े स्तन पसंद होते हैं। यह लोकप्रिय चुटकुलों का भी एक आम विषय है। पुरुषों पर केंद्रित अश्लील साहित्य इस धारणा को पुष्ट और पुष्ट करता है। प्राचीन और भारतीय मूर्तियों के अध्ययन से पता चलता है कि महिलाओं और देवियों को बड़े अर्धगोलाकार, गोल स्तनों के साथ चित्रित किया गया है जो गुरुत्वाकर्षण का उल्लंघन करते हुए सीधे बाहर निकले हुए हैं। हालाँकि, बड़े स्तनों के प्रति पुरुषों के आकर्षण को विकासात्मक सिद्धांत द्वारा समझाया जा सकता है। महिलाओं में यौवन के दौरान, प्रजनन हार्मोन एस्ट्रोजन के प्रभाव में स्तन विकसित होते हैं। यह स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करके और कूल्हों, जांघों और स्तनों में वसा जमा करके, लड़की को स्त्रीत्व की ओर ले जाता है, जिससे उसे विशिष्ट वक्रता मिलती है।

प्राकृतिक चयन सिद्धांत के अनुसार, यौन साथी उनकी प्रजनन क्षमता के अनुसार चुने जाते थे। इस प्रकार बड़े स्तनों वाली और सुडौल महिलाओं को प्राथमिकता दी जाती थी। माँ के स्तन शिशु के पोषण का स्रोत होते हैं। जब महिला स्तनपान कराती है तो स्तन बड़े, दृढ़ और भरे हुए होते हैं। हालाँकि वयस्क जीवन में माँ के स्तनों और उनसे लगाव की स्मृति याद नहीं रहती, लेकिन अवचेतन मन में आकर्षण बना रहता है। विक्टोरियन युग में, स्तनों को छोटा दिखाने के लिए उन्हें तंग कोर्सेट में बाँधा जाता था, क्योंकि बड़े स्तनों को निम्न वर्ग, आदिवासी और अश्लील माना जाता था। उच्च समाज महिलाओं के छोटे स्तनों को आदर्श स्तन प्रकार मानता था। 21वीं सदी में, बढ़ते वज़न के कारण सामान्य आबादी में स्तनों का औसत आकार बी कप से बढ़कर सी कप हो गया है। और अब आप फिल्मों में प्लास्टिक सर्जरी की बदौलत दुबली-पतली महिलाओं को बड़े स्तनों के साथ देखते हैं। लेकिन कई सर्वेक्षण हुए हैं, हालाँकि भारत से नहीं, जिन्होंने दिखाया है कि अधिकांश पुरुष वास्तव में अपनी प्रिय महिला के किसी भी आकार के स्तन से संतुष्ट होते हैं।

भारतीय महिलाओं को किस प्रकार के स्तन पसंद हैं?

आदर्श स्तन का आकार : क्या यह अजीब नहीं है कि अब तक हम सिर्फ़ पुरुषों की ही बात करते रहे हैं, जबकि स्तन महिलाओं के होते हैं। किशोरावस्था में बढ़ते स्तनों की असहजता से गुज़रने वाली एक लड़की को गर्भावस्था, स्तनपान, वज़न में उतार-चढ़ाव और अंततः उम्र के साथ अपने स्तनों में होने वाले बदलावों, सुख और पीड़ा का अनुभव करना ही पड़ता है। तो भारतीय महिलाओं को किस तरह के स्तन पसंद हैं?

1. स्तनों का आकार उसकी ऊँचाई और शरीर के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए। आदर्श स्तन न तो बहुत छोटे होने चाहिए, न ही बहुत बड़े, ताकि दोस्तों, परिवार या अजनबियों का ध्यान आकर्षित न हो और वे आपकी ओर अनचाहा ध्यान न दें।
2. भारतीय महिलाएँ ऐसे स्तन चाहती हैं जिनका आकार और बनावट आम ब्रा में भी फिट हो जाए। इस तरह उन्हें खराब फिटिंग वाली और असुविधाजनक ब्रा पहनने की ज़रूरत नहीं पड़ती।
3. स्तनों को आमतौर पर उपलब्ध मानक ड्रेस साइज़ में अच्छा दिखना चाहिए। जो साइज़ कमर पर फिट बैठता है, उसे बस्ट पर भी फिट होना चाहिए और इसके विपरीत। बहुत बड़े स्तन और बहुत छोटे स्तन रेडीमेड कपड़ों में फिट होने में मुश्किल पैदा करते हैं।
4. स्तनों को महिलाओं को स्विमसूट और टाइट टी-शर्ट में अच्छा महसूस कराने की अनुमति देनी चाहिए, बिना अप्राकृतिक दिखने वाले पैड पहनने की।
5. भारतीय लड़कियां और महिलाएं अक्सर ऐसे कपड़े पहनती हैं जो स्तनों को ढकते हैं – जैसे साड़ी और दुपट्टा। आदर्श स्तन इतने बड़े होने चाहिए कि ऐसे कपड़ों के माध्यम से उनका आकार और रूप दिखाई दे।
6. दोनों स्तन एक ही आकार के होने चाहिए।
7. निप्पल इतने अधिक उभरे हुए नहीं होने चाहिए कि वे सामान्य बिना पैड वाली ब्रा से दिखाई दें।
8. स्तन इतने बड़े नहीं होने चाहिए कि पीठ और गर्दन में दर्द हो। ज़्यादा बड़े स्तन ब्रा में भी ठीक से फिट नहीं होते और महिला को घुटन और शर्मिंदगी महसूस कराते हैं।
9. स्तन उनके पति या साथी को आकर्षक लगने चाहिए। ज़्यादातर महिलाओं के लिए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण मानदंड है और जब उनके पति असंतुष्ट होते हैं, तो अक्सर भारतीय महिलाएं प्लास्टिक सर्जरी के ज़रिए स्तनों का आकार बदलवाने को तैयार हो जाती हैं। 

भारतीय महिलाओं के लिए आदर्श स्तन का आकार क्या है?

आदर्श स्तन का आकार : मेरे अभ्यास में, आकार 36 का उल्लेख अक्सर भारतीय महिलाओं द्वारा किया जाता है जो प्लास्टिक सर्जरी द्वारा अपने स्तनों को आदर्श स्तन आकार के रूप में बढ़ाना चाहती हैं। यह शायद “36, 24, 36” महिला के आंकड़े के आदर्श से आता है जो 1960 के दशक से मौजूद है। छत्तीस-चौबीस-छत्तीस अधिकतम 36 इंच के स्तन और कूल्हे के माप के साथ बीच में 24 इंच की कमर के साथ आदर्श घंटे के आकार की आकृति को परिभाषित करता है। वास्तविकता में एक घंटे का आंकड़ा कितना आम है? 2006 में यूएसए में किए गए 6000 महिलाओं के एक सर्वेक्षण से पता चला कि उनमें से केवल 8 प्रतिशत के पास घंटे के आकार का आंकड़ा था। भारतीय महिलाएं आमतौर पर नाशपाती के आकार की होती हैं, स्तनों की तुलना में अपेक्षाकृत चौड़े कूल्हे और नितंब होते हैं ।

मेरी ब्रा का साइज़ क्या है?

ब्रा का साइज़ एक आम अनुमान है जो पुरुष महिलाओं के बारे में लगाते हैं, लेकिन ज़्यादातर महिलाओं को खुद अपनी ब्रा का सही साइज़ नहीं पता होता। भारत में ज़्यादातर महिलाएं गलत साइज़ की ब्रा पहनती हैं। गलत साइज़ की ब्रा पहनने के ये कारण हैं:

1. ब्रा के आकार के माप के बारे में जानकारी का अभाव।
2. अधिकांश छोटे और मध्यम आकार के भारतीय शहरों में सीमित आकार और ब्रांड की ब्रा उपलब्ध हैं।
3. अधिकांश भारतीय ब्रा स्टोर्स में ऐसे पेशेवर नहीं होते जो सही नाप की सलाह दे सकें।
4. महिलाओं की ब्रा का आकार उम्र, वजन और गर्भावस्था के साथ बदलता रहता है, लेकिन अक्सर वे एक ही आकार की ब्रा पहनती रहती हैं।

आदर्श स्तन का आकार : ब्रा के आकार एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं, लेकिन भारत में सबसे अधिक उपलब्ध ब्रा का आकार 30B से 36D तक है। यहां 36 ब्रा का आकार है और D कप का आकार है। ब्रा का आकार मापने में 2 माप लेने शामिल हैं: पट्टा का आकार (माप 1), स्तन के ठीक नीचे इंच में टेप माप है, जहां ब्रा का पट्टा रहता है। माप 2 स्तन प्रक्षेपण के सबसे प्रमुख बिंदु पर लिया जाता है। यदि इन 2 मापों के बीच का अंतर 1 इंच है तो कप का आकार A है, यदि 2 इंच B, 3 इंच C, और 4 इंच D कप है। तो ब्रा साइज़ 36 वाली महिला का कप साइज़ A हो सकता है और उसकी छाती सपाट हो सकती है। जबकि 34 C बहुत आकर्षक लग सकता है

प्लास्टिक सर्जनों के अनुसार आदर्श स्तन:

आदर्श स्तन का आकार : प्लास्टिक सर्जन सुंदरता और शरीर के आकार के विशेषज्ञ होते हैं। प्लास्टिक सर्जरी की पाठ्यपुस्तकें आदर्श स्तनों का वर्णन करने के लिए कला, मूर्तियों और लोगों की पसंद का अध्ययन करती हैं। जब हम स्तनों के आकार और माप को बेहतर बनाने के लिए उन पर ऑपरेशन करते हैं, तो ये आदर्श हमारा मार्गदर्शन करते हैं। प्लास्टिक सर्जनों द्वारा कल्पित आदर्श स्तनों में निम्नलिखित विशेषताएँ होती हैं:

1. आदर्श स्तन महिला की ऊंचाई, कंधे और कमर के व्यास के अनुपात में होने चाहिए।
2. आदर्श कप साइज़ B, C, या D होता है। ध्यान दें कि स्तनों पर ज़्यादातर सर्जरी का उद्देश्य कप साइज़ बदलना होता है, स्ट्रैप साइज़ नहीं। B से D तक के कप साइज़ का चुनाव आमतौर पर महिला और उसके साथी की इच्छा को ध्यान में रखकर किया जाता है।
3. सुंदर स्तन समग्र रूप से सममित होते हैं। हालाँकि, पूर्णतः सममित स्तन मौजूद नहीं होते।
4. निप्पल सामने की ओर होते हैं और छाती की हड्डी के ऊपर (गर्दन के निचले भाग में) से समबाहु त्रिभुज में होते हैं।
5. निप्पल के आस-पास की गहरी त्वचा (एरियोला) 4-5 सेमी चौड़ी और सममित होती है। निप्पल 3-6 मिमी लंबा होता है। निप्पल स्तन के केंद्र में, समान स्तर पर स्थित होते हैं।
6. स्तन छाती पर एक ही स्तर पर होते हैं और न तो बहुत ऊंचे होते हैं, न ही बहुत नीचे।
7. स्तन के किनारे गोल होते हैं और स्तन ऊतक निप्पल से 40 प्रतिशत ऊपर और 60 प्रतिशत नीचे होता है। ऊपरी भाग खाली या सपाट नहीं होना चाहिए।
8. नकारात्मक पेंसिल परीक्षण – अगर महिला को सीधा खड़ा करके स्तन के नीचे की तह पर पेंसिल रखी जाए, तो पेंसिल सामान्य रूप से नीचे गिरेगी। लेकिन अगर स्तन ढीला हो, तो पेंसिल छाती की दीवार से सटी रहती है – जो आदर्श नहीं है।
9. स्तन के आसपास, चाहे बगल में हो या छाती की दीवारों पर, कोई अतिरिक्त वसा नहीं होती।
10. युवा स्तन दृढ़ और स्वयं समर्थित होते हैं।

बहुत बड़े स्तनों से जुड़ी समस्या:

आदर्श स्तन का आकार : दुनिया भर में महिलाओं के स्तनों का औसत आकार मोटापे के अनुपात में बढ़ रहा है। लेकिन, ज़रूरी नहीं कि महिलाओं के स्तनों का आकार उनके वज़न के सीधे अनुपात में हो। इसीलिए, वज़न बढ़ने से सपाट छाती वाली महिलाओं की समस्या हल नहीं होती और इसी तरह, ज़्यादा बड़े स्तनों का आकार आहार और व्यायाम से कम करना मुश्किल होता है।

डी से ऊपर का कप साइज महिलाओं के लिए कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है:

1. भारी स्तनों के कारण पीठ और गर्दन में दर्द होता है।
2. खेल, व्यायाम और तैराकी – ये सभी कठिन हो जाते हैं, और परिणामस्वरूप स्वस्थ वजन बनाए रखना भी कठिन हो जाता है।
3. बड़े स्तनों वाली महिलाओं को लोग अजीब नजरों से देखते हैं।
4. बड़े स्तन महिलाओं को बड़ा दिखाते हैं, भले ही वे पतली हों।
5. युवा महिलाओं के लिए कम गले वाले और कई अन्य लोकप्रिय परिधान बड़े स्तनों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं होते। टी-शर्ट, पतले कपड़े और बिना दुपट्टे के रहना मुश्किल हो जाता है। कपड़ों के विकल्प सीमित हो जाते हैं।
6. सी कप से बड़े स्तन गुरुत्वाकर्षण के कारण हमेशा ढीले पड़ जाते हैं। उन्हें ऊपर उठे और सहारा दिए रखने के लिए विशेष और महंगी अंडरवायर ब्रा की ज़रूरत होती है। जैसे-जैसे स्तनों का आकार बढ़ता है, अच्छी फिटिंग वाली ब्रा मिलना मुश्किल होता जाता है। महिलाएं अपने स्तनों को गलत फिटिंग वाली ब्रा में ठूँस लेती हैं। अगर वे स्तनों को कम दिखाने के लिए बहुत छोटी ब्रा पहनती हैं, तो ब्रा त्वचा में धंस जाती है और उस पर गहरे निशान पड़ जाते हैं। साँस लेना मुश्किल हो जाता है और स्तन कप से बाहर निकलते रहते हैं और बेढंगे दिखने लगते हैं।
7. पसीने के जमाव के कारण स्तनों के बीच की त्वचा चिड़चिड़ी और गुलाबी हो जाती है।
8. बहुत बड़े स्तनों के कारण सामाजिक मेलजोल शर्मनाक हो सकता है तथा इससे अलगाव और अवसाद की स्थिति पैदा हो सकती है।

बहुत छोटे स्तनों से संबंधित समस्या:

आदर्श स्तन का आकार : बहुत बड़े स्तनों के विपरीत, छोटे स्तनों से कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता नहीं होती – केवल मनोवैज्ञानिक और परिधान संबंधी चिंताएं होती हैं।

1. छोटे स्तनों वाली महिलाएं आमतौर पर पैडेड ब्रा पहनना पसंद करती हैं। पैडेड ब्रा देखने में अप्राकृतिक लगती हैं और अक्सर ब्रा के कप और ऊपरी छाती के बीच खाली जगह होती है, जो देखने में खराब लगती है।
2. भारत में, छोटे स्तनों के कारण शुभचिंतकों द्वारा अवांछित टिप्पणियां की जाती हैं, जो लड़की को वजन बढ़ाने की सलाह देते हैं।
3. छोटे स्तनों के कारण महिलाओं को कम स्त्रैण महसूस हो सकता है। उन्हें जीवनसाथी ढूँढ़ने में आत्मविश्वास की कमी होती है, और भारत में अरेंज मैरिज के आम परिदृश्य में, माताएँ भी चिंतित रहती हैं।
4.  साड़ी जैसे भारतीय परिधानों को सही आकार देने के लिए स्तनों का बड़ा होना आवश्यक है।

भारत में स्तन की प्लास्टिक सर्जरी

आदर्श स्तन का आकार : आईएसएपीएस (इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जन) के 2016 के सर्वेक्षण के अनुसार, 2016 में 92000 भारतीय महिलाओं ने अपने स्तनों के आकार और आकृति में सौंदर्य परिवर्तन का विकल्प चुना। भारत में सबसे आम स्तन प्रक्रिया अवरोही क्रम में थी:

1. सिलिकॉन प्रत्यारोपण के साथ स्तन वृद्धि – छोटे स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए।
2. स्तन न्यूनीकरण सर्जरी – बड़े स्तनों के आकार को कम करने के लिए।
3. स्तन लिफ्ट सर्जरी – गर्भावस्था या वजन घटने के बाद ढीले स्तनों को ऊपर उठाने के लिए।
4. स्तनों में वसा स्थानांतरण – स्तन का आकार बढ़ाने के लिए।

कुल मिलाकर विश्व में 3,08,9952 महिलाओं ने सौंदर्य संबंधी स्तन सर्जरी करवाई, जो 2015 की तुलना में 10 प्रतिशत की वृद्धि है।

आदर्श स्तन का आकार : भारतीय महिलाओं और उनके साथियों के लिए जीवन के विभिन्न चरणों में महत्वपूर्ण बने रहते हैं। 18-55 वर्ष की आयु की महिलाएँ, अकेले, माता-पिता के साथ या अपने साथी के साथ, स्तन संबंधी समस्याओं के लिए मुझसे संपर्क करती हैं। कभी-कभी, साथी ही सर्जरी पर ज़ोर देता है और महिला उसे खुश करने के लिए सर्जरी करवाती है, लेकिन ज़्यादातर बार महिला ही आगे आकर परिवार को इस ज़रूरत के बारे में समझाती है।

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