यह व्यायाम डायबिटीज में ब्लड शुगर को कम कर इंसुलिन को 52% तक बढ़ाता है

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) का लेवल बहुत अधिक हो…