स्किन पर दिखते हैं विटामिन-D की कमी के 5 संकेत, हल्की समस्या समझकर न करें अनदेखा

हमारी त्वचा को यूं ही हमारी सेहत का आईना नहीं कहा जाता। शरीर में किसी भी…

महिलाओं में विटामिन-डी की कमी, ये लक्षण पहचानें, देर होने से बढ़ सकता है खतरा

विटामिन-डी एक ऐसा विटामिन है, जिसे हमारा शरीर नेचुरली धूप की मदद से बनाता है। लेकिन…