आज के समय में अनहेल्दी लाइफ्सटाइल, गलत खानपान और स्ट्रेस की वजह से बालों का झड़ना, रूखापन और समय से पहले सफेद होना आम समस्या बन गई है. इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई लोग महंगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ लोग पार्लर जाकर हेयर ट्रीटमेंट करवाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों की हर समस्या का इलाज हमारी रसोई में ही छुपा है.
हमारी दादी-नानी के समय में न तो महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स थे और न ही पार्लर, फिर भी उनके बाल लंबे, घने और चमकदार होते थे. ऐसा इसलिए था क्योंकि वे नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती थीं. आइए जानते हैं दादी-नानी के पिटारे से निकले ऐसे ही 5 देसी नुस्खे के बारे में जो आपके बालों को बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों से जुड़ी समस्याओं को कर बालों को सुंदर, काले और घने बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
करी पत्ता बालों को हेल्दी रखने में करता है मदद
करी पत्ता बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसके रेगुलर इस्तेमाल से समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या को काफी हद तक कम करने में मदद मिल सकती है. आप करी पत्ते को पीसकर पेस्ट बना सकते हैं या फिर इसे नारियल के तेल में गर्म करके बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं. चाहें तो इसे दही में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह डैंड्रफ कम करने, स्कैल्प को साफ रखने और बालों की जड़ों को पोषण देने में भी मदद कर सकता है.
आंवला देगा बालों को मजबूती और चमक
आंवला विटामिन C का बेहतर सोर्स है जो बालों की जड़ों को पोषण देने में मदद करता है. इससे बाल मजबूत और चमकदार बन सकते हैं तथा हेयर फॉल कम होने में भी मदद मिल सकती है. आप आंवला खा सकते हैं या फिर आंवला पाउडर को दही, गुनगुने पानी या नारियल के तेल में मिलाकर बालों में लगा सकते हैं. आंवला जूस या आंवला ऑयल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है.
स्कैल्प मसाज से बाल रहता है हेल्दी
दादी-नानी अक्सर सिर की तेल से मालिश करने की सलाह देती थीं. स्कैल्प मसाज सिर्फ आराम ही नहीं देती, बल्कि इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है. रोजाना लगभग 5 मिनट हल्के हाथों से मसाज करने से बालों की ग्रोथ, मोटाई और स्कैल्प की सेहत बेहतर रखने में मदद मिल सकती है.
तुलसी और ग्रीन टी से मिलेगा स्कैल्प को पोषण
तुलसी और ग्रीन टी दोनों ही बालों की देखभाल में उपयोगी मानी जाती हैं. आप दोनों को अलग-अलग या साथ में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए गुनगुने पानी में तुलसी की पत्तियां और ग्रीन टी डालकर कुछ देर रखें. ठंडा होने पर इस पानी को बालों और स्कैल्प पर लगाएं. इससे बालों की चमक बढ़ाने और स्कैल्प को पोषण देने में मदद मिल सकती है.
गुलाब की पंखुड़ियां या रोज ऑयल का करें इस्तेमाल
आयुर्वेद में गुलाब को बालों के लिए भी फायदेमंद माना गया है. बाल धोते समय गुनगुने पानी में गुलाब की पंखुड़ियां डाल सकते हैं या फिर रोज ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.
डिस्क्लेमर: ये खबर सिर्फ जानकारी के लिए है. अपने हेयर केयर रूटीन में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना न भूलें.